Disconfortul articular poate fi resimțit în multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi agravat de variabile de pericol precum vârsta, greutatea, rănile anterioare, suprasolicitarea, alte probleme medicale. Disconfortul poate fi constant sau repetitiv, adesea articulația se poate simți strânsă (în special dimineața devreme), dureroasă sau umflată. Disconfortul poate limita capacitatea persoanei de a executa activități comune, iar durerea severă poate afecta stilul de viață. Terapia durerii articulare ar trebui să se concentreze nu doar pe durere, ci și pe caracteristicile afectate (1).
Cine merge la un pericol mai mare de durere articulară?
Persoanele care prezintă un risc mai mare de disconfort articular sunt:
-
sunt mai în vârstă;
-
au avut leziuni anterioare la o articulație;
-
utilizați o anumită articulație în mod repetat (mișcări mecanice);
-
ai inflamație articulară sau diverse alte probleme persistente;
-
aveți depresie, stres și anxietate sau tensiune;
În timpul examinării, medicul va verifica clientul și va cere întrebări pentru a identifica ce poate cauza durerea. provoacă durerea. Clientul trebuie să informeze medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de disconfort articular. Va urma o examinare a articulației impactate, pentru a vedea dacă există disconfort sau dacă mișcarea este influențată. Cu siguranță, medicul va căuta și indicii de afectare a mușchilor, tendoanelor, ligamentelor.
Dacă este necesar, medicul poate cere pacientului să ia radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, stimulează osul sau diverse alte probleme) sau examinări de sânge (ajută la verificarea unui diagnostic medical și exclude problemele care pot crea durere) (1 ).Puteți găsi mai multe aici Cum să prevenim durerile articulare la spate? Din articolul nostru În această postare, vă spunem care sunt motivele, semnele și opțiunile de terapie pentru disconfortul articular.
Variabile de risc pentru disconfort articular
Literatura clinică menționează o serie de aspecte periculoase care preferă apariția durerilor articulare, provoacă degenerarea articulațiilor și sănătatea persoanei. Aspectele de amenințare vitală pentru disconfortul articular sunt următoarele:
-
Vârsta: predomină o serie de tipuri de inflamații articulare, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. În cazul osteoartritei, amenințarea dezvoltării acesteia crește odată cu înaintarea în vârstă, manifestându-se în mod specific la persoanele de peste 65 de ani, deoarece articulațiile se degradează;
-
sex: femeile sunt cele mai predispuse să creeze artrită reumatoidă, în timp ce bărbații sunt mai susceptibili de a dezvolta artrită de gută. Doamnele au, de asemenea, o amenințare mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au un pericol mai mare de a crea coxartroză (osteoartrita de șold);
-
tendință ereditară: dacă o rudă suferă de boli ale articulațiilor, aceasta crește pericolul de a dezvolta anumite tipuri de artrită la persoanele asociate;
-
greutate: excesul de greutate este o variabilă de pericol sistemic, în special la nivelul genunchiului. Tesutul adipos joaca o datorie centrala in declansarea cascadei inflamatorii, datorita presiunii aplicate de greutate asupra articulatiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că problemele cu greutatea pot crea inflamații articulare în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;
-
rănire: accidentele și infecțiile sunt un pericol, luați în considerare afectarea articulațiilor și pot crea boli articulare la o vârstă fragedă. Agenții transmisibili pot fi infecții și bacterii. Articulațiile suferite sunt cel mai probabil să dezvolte artrită în timp decât cele neatinse;
-
anamneza de caz (deformități articulare): existența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate ridica amenințarea osteoartritei. Tulburările de plasare articulară (reducerea inegalității membrelor, condiții fixe) și leziunile osteoarticulare (luxații, antrenament extrem) pot crea apariția unor boli la o vârstă fragedă;
-
profesia și stilul de viață: persoanele care au o anumită profesie sau care desfășoară o activitate sportivă fizică susținută (care impune mult mai multe nevoi pe anumite articulații) se confruntă cu o amenințare mai mare de a dezvolta boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Stabilirea diagnosticului medical al durerii articulare
Sunt efectuate numeroase examinări pentru a diagnostica inflamația articulară sau artroza.
Evaluarea clinică a individului
Se analizează următoarele:
-
Simptomele și caracteristicile durerii: exact cum și când are loc durerea, care este durata și intensitatea acesteia, tipul durerii, unde este localizată, unde emite, evoluția durerii și reacția la terapie;
-
numărul de articulații implicat;
-
traume sau infecții;
-
medicament asociat;
-
diverse alte probleme de sănătate ale persoanei examinate.
Investigații de laborator
Se fac analize de sange pentru pretul de sedimentare a eritrocitelor, pentru depistarea stilourilor de inflamatie sau infectie, aspect reumatoid, analiza lichidului sinovial.
Examene imagistice
Razele X sunt doar una dintre tehnicile cele mai utilizate în mod obișnuit. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a determina deteriorarea articulației, permițând imaginarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a arunca o privire asupra materialului articulației, cartilajului din toate aeronavele, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei de alte boli osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (IRM) este una dintre cele mai sensibile abordări de diagnosticare a unor afecțiuni articulare.
Tratamentul disconfortului articular
Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta persoana. În unele cazuri, durerea poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a antrenamentelor de bază. Alteori, durerea poate fi ameliorată cu medicamente sugerate de un specialist sau cu o procedură chirurgicală. Mai jos sunt cele mai preferate opțiuni de terapie!
Tratamentul durerilor articulare la domiciliul dumneavoastră
-
Folosirea de comprese reci sau calde în locația afectată, pentru perioade scurte de timp, de multe ori pe zi.
-
Exercitații: plimbare, antrenamente cardio, înot, întindere. Este recomandat să vă informați medicul înainte de a începe un program de antrenament.
-
Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de atenuare a disconfortului, dacă este necesară pentru a minimiza stresul asupra articulațiilor.
-
Tratamente topice: sunt loțiuni sau geluri care se aplică peste locația articulației influențate.
Dacă aceste terapii nu elimină durerea, medicul poate recomanda:
-
dispozitive de asistență;
-
tratament fizic sau legat de locul de muncă: include un program de fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și la atenuarea disconfortului;
-
antidepresive: dacă durerile articulare afectează somnul, se pot recomanda antidepresive;
-
depresoarele țesutului muscular: sunt sugerate pentru a trata spasmele musculare;
-
steroizi injectabili: ușurează disconfortul și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special clienților cu inflamație articulară și tendinită (3);
Terapii chirurgicale
Tratamentul chirurgical poate fi o alegere dacă durerea articulară este durabilă și nu scade odată cu medicamentele și antrenamentul. Există numeroase opțiuni medicale:
-
artroscopie: chirurgul face 2-3 tăieturi pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara materialul cartilajului;
-
înlocuirea articulației: dacă cartilajul este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate necesita schimbarea. Îmbinarea fabricată poate fi construită din oțel sau plastic (3 ).
Probleme ale bolilor articulare
Boala articulară implică pierderea parțială sau totală a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează puternic stilul de viață și calitatea vieții individului, indiferent de vârstă. În plus, dacă starea se agravează treptat, durerea poate escalada și poate duce, de asemenea, la nevoi speciale semnificative.
Indicații benefice pentru menținerea sănătății și a bunăstării articulațiilor
Conceptele generale care asigură o calitate superioară a vieții unei persoane iau în considerare atât acțiunile de prevenire a accidentelor care pot declanșa traume și boli persistente, cât și promovarea unui mod de viață sănătos. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai bine să folosim echipamentul sportiv adecvat, să facem un set de exerciții de încălzire, să revizuim și să evităm situațiile cu risc ridicat care pot crea traume motorii (de exemplu, activități sportive în timpul iernii).
Dacă suferim de tulburări articulare, chiar și minore, trebuie să folosim instrumente de asistență articulară, să prevenim suprasolicitarea fizică și să efectuăm antrenamente medicale sub îndrumarea unui profesionist.
Un stil de viață sănătos este susținut de o nutriție suficientă, un consum de nutrienți, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Menținerea unui corp activ se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbărilor în aer liber, urmărirea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru a vă relaxa articulațiile atunci când lucrați la locul de muncă.